润肠通便

80%的疾病是由肠道引起，经分解代谢后产生的一些列有毒物质，如醛类、酮类、氨、过氧化物等如不及时排出体外，会被肠道吸收，进入血液，同时会引发口臭、腹胀、皮肤过敏、面色晦暗、痤疮、失眠、头晕、乏力、免疫力下降等一些列健康问题。

“先食”在大肠内可以被双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌高选择性的发酵利用，产生大量锻炼脂肪酸，从而降低肠道的pH值，抑制腐生菌生长，使致癌物质浓度相对降低，预防胃肠炎、结肠癌等疾病的发生。

“先食”具有很好的持水性，增加粪便的湿润度及油脂含量，并保持一定的渗透压，刺激肠蠕动，双向调节肠道内环境，防止便秘发生。在改善便秘的同时，优化肠道微生态，此外，还可以平稳餐后血糖升高幅度，促进钙铁锌镁等微量元素的吸收和利用。